腹泻慎吃无糖食品

　　近年来，无糖食品受到不少人青睐。这类食品一般是用甜味剂替代传统蔗糖，如糖醇、三氯蔗糖等，只要按规定使用，不会对健康造成损害。

　　需提醒的是，如果使用的是麦芽糖醇、木糖醇、赤藓糖醇等糖醇类甜味剂，有急性或慢性腹泻、慢性肠炎、肠易激综合征等疾病的患者，以及痔疮患者要慎吃。原因在于，糖醇在人体肠胃内不被吸收或吸收量小，大部分会积聚在肠道内，进而引起腹泻。上述人群的肠道较敏感，吃完糖醇后症状会更严重。

编辑：黄 敏

审核：袁 野