孩子在家吃不到的美食，家长留心学着做给孩子吃，味道可口极了

　　说到饮食，很多人觉得很家常，虽然每个人每天都吃饭，但是饮食带给我们的帮助是很多人不了解的，而选择合适的饮食对身体健康的帮助也是不同的。

　　这道菜就是香酥鸡米花，相信鸡米花是很多孩子都熟悉的，经常会在外吃，不仅非常的好吃营养价值也是非常的高，不过具体有哪些营养呢。

　　鸡肉含有非常多的蛋白质，同时能够很好的让人体吸收消化，对于孩子来说也有很好的发育功效，而且还含有很多的不饱和脂肪酸，保护心血管，非常的健康美味，不过油炸食物还是要少吃。

　　而饮食带来的帮助是与生活息息相关，除了日常的生活习惯，饮食给我们的身体上的帮助是非常大的，合理健康的搭配有助于身体健康发展。

编辑：黄 敏

审核：袁 野