肠胃弱少吃“秋瓜”

　　老百姓中一直流传着“秋瓜坏肚”的说法，导致很多人入秋后不敢吃瓜果了。

　　“秋瓜坏肚”的说法主要有两方面原因：一是到了秋天，有些应季瓜类逐渐下市，采摘下来时品质已经下降，没办法久放，或者是已采摘太久，新鲜度下降，甚至开始腐烂变质。还有些人到了秋季，身体抵抗力有所下降，如果不小心吃了不新鲜甚至是腐烂变质的瓜类，可能会感染致病菌，从而引发腹泻。二是秋季天气开始转凉，气候也变得干燥，如果仍然像夏天一样，吃太多生冷的瓜类(如冰镇的西瓜)，也可能引起胃肠不适。所以，“秋瓜坏肚”这句话，并不是说秋天的瓜有问题，而是强调新鲜、卫生、不过量，还有个前提：如果本身胃肠功能比较弱，入了秋后就不要过量吃瓜了。

文字：刘萍萍

编辑：黄   敏

审核：袁   野