北京栀心情感教育咨询：如何找到我们的爱情密码

       婚姻的保质期有多久呢？

　　对婚姻，人们常有“三年之痒，七年之痛，十年之约”的说法。也就是说，在婚姻的三年、七年、十年都是对感情的一种考验。

　　如果单纯从肉体吸引上来说，男女之间的亲密期可能不会超过一年，至多三年，相互之间的新鲜感就会逐渐下降消失。

　　既然如此，那些白头到老的夫妻是怎么找到属于自己的爱情密码的呢？我们今天就来探讨一下这个问题！

　　几天前一个热搜引起了大家的广泛讨论和“吃瓜”。

　　之前被誉为是金童玉女的董子健和孙怡突然发布了离婚的消息，让大家颇感意外。为了感觉意外呢，是因为这一对小夫妻结婚其实没几年，在所有的娱乐平台上给公众的印象就是，两个人特别甜特别恩爱，根本不存在明星的那些出轨劈腿的八卦丑闻。特别是孙怡去年参加的几档综艺节目，观众缘特别好，突然一个这样的消息传来，真的挺让人感到遗憾的。就连他们在微博上的最后告别都特别体面，没有互相撕咬，也没有难堪的丑闻。可以说这是一次干干净净的分手。

　　说实话我们对于明星密集恩爱然后又密集分手的新闻已经开始有点免疫了，明星有明星的生活，我们过的是我们的生活。

　　有人说这对小夫妻的完美爱情走到尽头是因为“名不当户不对”，也有人说他们是因为各自事业无法融合。但是关于亲密关系和夫妻之间的相处，也许我们从每一段没能走下去的婚姻里看出一些端倪。

　　但婚姻破裂的背后，可以找到关于爱情的真正密码。

　　栀心咨询

　　你的婚姻是滋养还是消耗？

　　想要找到爱情密码，首先要解决这个问题的答案。

　　进入柴米油盐的现实生活中后，夫妻就应该不断的为滋养婚姻而做出努力。

　　做好婚姻中的小事，会对婚姻起到极好的保鲜效果。打败婚姻的，从来不是风风雨雨，而是婚姻中的鸡毛蒜皮的小事。

　　我有一个来访者因为和老公对于家庭氛围的不同看法一直非常苦恼。老公单位比较特殊，经常上夜班。回来后要么倒头就睡，跟她的沟通比较少；要么捧着个手机刷视频。家里有什么事情吧，她又不好意思叫老公起来，可是自己做又比较辛苦，她自己还要忙她自己的工作。

　　慢慢的她感觉这个家庭有点冷冰冰的，夫妻两个人像个夫妻，反而像个合租的室友。这种日子她实在不想过了，对老公的态度也逐渐烦躁起来。看到老公玩手机她就抱怨，孩子出现问题她也会牵扯到老公身上，说他对这个家不管不顾。

　　在和老师经过一段时间的沟通后，她看到了自己之前没有看到的问题，也看到了婚姻的复杂性。

　　其实如果老公如果不顾这个家庭，怎么会起早贪黑的去工作呢？老公下班回来玩会儿手机，也是一种精神上的放松。她按老师的方法，给老公各种积极的反馈，不再抱怨老公玩手机，而是给他准备了各种吃的，让他好好玩。

　　说实话人就是这样，你越让他玩，他反而不玩了。有一天，老公自己和她说：我从今天开始每天只玩半小时的手机，剩下的时间我陪你出去逛逛......

　　这样的变化让她很开心，她觉得自己的一切努力都值得。

　　当击破婚姻中的矛盾点之后，我们的婚姻关系就会从消耗型变为滋养型。

　　第二个密码我把它称之为：主动性。

　　许多女性心中都有一个深切的“愿望”，希望爱人引领自己的幸福。但是爱情的密码从来都应该是掌握在自己手里的。高质量的亲密关系就像去参加舞会，永远是那个先伸出手的人能够找到适合自己的舞伴。我们婚姻的方向如果不如我们所愿，想想是不是我们不够主动的问题。亲密关系的主要矛盾一般有三个：

　　a.我们的期待没有达到b.夫妻意见不一致c.婚姻遇到问题的时候我们不知道怎么处理

　　这些矛盾的解决都需要你主动做出回应，而不是像鸵鸟一样躲进沙子当做什么事情都没有发生。

　　经过这么多年的婚姻家庭咨询我发现一个现象：那些天天说要离婚的人，很多人都过得好好的。而真正想要离婚的人，一声不吭就分道扬镳了。

　　我们聊了上面这些爱情密码，如果需要守护婚姻，还需要靠你们之间的理解、包容、尊重、信任、沟通、呵护以及成长。

　　技巧层面的东西成年人很容易理解，也很容易掌握，但是唯有成长，是一个长期的至始至终的过程。

　　任何一段婚姻都需要实现某种程度的平衡。如果婚姻失衡，如果两个人的地位一个强势压迫一个委曲求全，那么各种问题就会纷纷浮现，从而导致前面的那些条件都难以实现。

　　所以，在修复婚姻重建亲密关系的过程中，要学会把爱贯穿在生活的方方面面。一份有希望、有未来的婚姻，最大的特点就是在岁月的检验之后，两个人的亲密不仅不会衰减，还会像陈年的红酒一样越发醇香，直到白头到老，携手相伴！

编辑：黄 敏

审核：袁 野