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入秋后常用花椒,赶走寒邪好入冬!记住这4种用法,养护全身~

2022-09-13 来源:养生中国

  花椒是厨房里不可或缺的调料,它味道浓烈,又香又麻,除了提味,在治疗疾病上也是一把好手!


热敷——减轻疼痛


  疼痛,中医将其归为“痹症”。


  《黄帝内经》称“风寒湿三气杂至,合而为痹”,因此,治疗疼痛,需从祛除风寒湿下手


  花椒性温,味辛,归脾、胃、肾经,驱寒燥湿之力尤其明显,其归经所对应的脏腑是全身水湿运化的关键,合理使用可以散肢体肌肉腠理之寒湿。


  而花椒外敷,通常与粗盐相须为用。


用法


  花椒150g+粗盐1000g,在锅中炒热,或置于布包中,在微波炉中加热,热敷患处。


  以上方法不仅可以用于运动后肌肉酸痛的缓解,用于痹瘘瘫痪,腰酸背痛,关节炎,慢性胃痛,腹泻,神经痛,畏寒症均有显效。


冲饮——缓解胃寒腹痛


  喜食生冷、凉食,在夏季尚可承受,在秋季就容易出现胃痛啦!


  用花椒搭配生姜泡水喝,有助于缓解胃寒腹痛。


  《金匮要略》中张仲景所用大建中汤就以花椒为君药,有温中、通达、止痛之效,和干姜、人参共同治疗中阳虚衰、阴寒内盛之脘腹剧痛。


方法


  取花椒3g、生姜10g、白豆蔻3g,用150ml沸水冲泡开,5~10分钟后可饮用,温服效果最好。


  沥干水后的药渣包起来,热敷神阙、中脘穴,也有散寒止痛的功效。


  该方对于寒积腹痛,表现为半天打不出一个嗝,肚子里憋得慌的患者效果尤佳。


泡脚——祛除湿气


  花椒性温、味辛,辛热温散,善温中散寒而止痛,并兼燥湿。


  而足部是下肢之末,也是足太阴脾经、足阳明胃经、足少阴肾经运行的起始点,花椒恰好归脾经、胃经、肾经,驱寒燥湿更有针对性。


方法


  取花椒100g,缝制纱布包,放入大锅(砂锅、不锈钢锅),加水煎制15分钟,取出纱布包,将花椒水倒入足浴盆,水量以没过足踝为佳,每晚睡前泡洗10~15分钟,微微有汗出即可。


  剩余药包晒干后可反复使用,可连续使用3~5天。


  本方法适用于寒湿患者,湿热证患者严禁使用。


  同时体质偏于阴虚火旺者不可用。妇女经期勿用,以免引起出血量过大。


擦浴——解湿疹瘙痒


  花椒能驱寒燥湿,疏通水湿运化,还能杀虫止痒、止痛消肿,可与蛇床子、苦参同煮,有助缓解湿疹症状。


  蛇床子燥湿祛风、杀虫止痒、温肾壮阳,常用于治疗阴痒带下、湿疹瘙痒、湿痹腰痛、肾虚阳痿等。


  蛇床子燥湿止痒,部位所指乃是外阴、腰背,弥补花椒偏于足下的不足。苦参性寒,有清热燥湿、杀虫、利尿的功效。


方法


  取花椒30g、苦参15g、蛇床子30g,加水适量煎煮15~20分钟,取药汁沐足、擦浴或坐盆,但孕妇忌用。



  编辑:黄   敏

  审核:袁   野