母亲学会享受孤独

　　母亲本是性格极为外向的人，爱说爱笑，喜欢热闹。她最怕寂寞，以前纳鞋底，必定要呼朋引伴跟大家一起说说笑笑才能做，就是看电视也要招呼几个人来一起看。可最近几年，母亲周围的人都在忙自己的事，她也不用看孩子了，管的事也越来越少，闲暇时间越来越多，她一个人的时间也就越来越多。那天，她长叹一口气对我说：“唉，我一个人在屋子里，总想找点事干，可里走外转，就是不知道干啥好。我现在天天不是傻坐着发呆，就是盯着电视愣神。”我对母亲说：“妈，你要学会享受孤独！”

　　我明白，其实很多老年人都面临与母亲类似的心理问题。他们忙碌了大半辈子，日子都是热热闹闹过来的，到老了不得不闲下来。他们一个人的时候，总觉得自己被全世界抛弃了，无所适从，没有存在感。他们很无奈，却又不甘心，不知道怎样度过属于一个人的时间。这样的时候，我们做儿女的要帮他们学会享受孤独。

　　我给母亲买了一个小收录机，让她闲下来听。这个小收录机功能不少：可以当收音机听，能听到广播电台的节目；也可以放上U盘，听戏曲和音乐；还有录音功能，可以把自己唱的歌录下来听。我手把手教母亲如何使用这台小收录机，她学起来很有兴致。看到母亲有兴趣，我很欣慰。

　　母亲不爱外出活动，我鼓励母亲，要养成晨练的好习惯，这样对身心都有好处。每天早晨起来，一个人沿着村边的小路走一遭，呼吸乡村最新鲜的空气，听听鸟语，闻闻花香，还可以自由自在地想点喜事和乐事。虽然是一个人，但一点也不孤独，有大自然中的草木鸟兽相伴，要多自在有多自在。母亲听了我的话，开始坚持晨练。一段时间以后，她的精神状态好多了。她告诉我，一个人散步感觉真不错。那天，我看到母亲一个人哼着歌，走在小路上，很享受的样子。我走上前去，与母亲打趣：“妈，怎么样，你学会享受孤独了吗？”母亲笑眯眯地说：“其实呢，一个人的时候也蛮好的，又轻松又自由。

文字：王国梁

编辑：黄   敏

审核：袁   野