信手涂鸦可提神

　　许多人都喜欢信手涂鸦，尤其当心情烦躁或者思想开小差的时候。实际上，涂鸦并没有我们原先想象的那么乱七八糟，它反映了涂鸦者的某些精神特征。而且，涂鸦其实还有助于集中注意力。当我们走神的时候，我们的思想信马由缰，在不着边际地漫游。一旦我们手头做点什么，哪怕是做像涂鸦这样简单的事情，思绪就会被拉回来。此外，它还能阻止我们因单调、无聊而打瞌睡，像喝了咖啡一样为你提起精神。

　　此外，美国德雷克塞尔大学的一项研究显示，不管有没有绘画技能，画画甚至填色、信手涂鸦都能促使大脑产生愉悦感。

编辑：黄 敏

审核：袁 野