“坏情绪”也是致敏原

　　中华医学会发布的一项调查显示，紧张、压力、愤怒等情绪，会让人反复出现红疹、瘙痒等皮肤过敏症状，这种现象被称为“情绪性过敏”。

　　内分泌和皮肤都遭殃过敏反应又称变态反应，指身体对正常人可耐受的物质产生异常免疫反应。过敏时的免疫系统会把一些本来对身体无害的物质甚至身体本身都当做攻击目标，进而造成损伤。“情绪性过敏”正是由于情绪的剧烈变化造成内分泌严重失调，使机体代谢发生紊乱。皮肤是身体的“压力探测器”，不良情绪及心理刺激会成为皮肤病的发病诱因。如果这种异常反应剧烈、持久，就可能引起皮肤病变，如牛皮癣、神经性皮炎、湿疹、白癜风、斑秃等。“情绪性过敏”症状的出现因人而异，比较极端的案例，就是因精神过度紧张导致“一夜白头”。有些人自主神经功能调节比较好，不易受到情绪的干扰。

　　如何应对情绪过敏单纯靠服用抗过敏药物往往难以治愈“情绪性过敏”，当负面情绪得到宣泄或缓解，过敏症状也会减轻：1.找亲朋好友倾诉，及时排泄情绪垃圾。2.转换压力和情绪，日常培养一两项运动爱好，最好是户外运动。3.营造轻松的情绪氛围。4.合理作息。

编辑：黄 敏

审核：袁 野