反复上火用两味药

　　“爱上火，用清热药效果不好，而且易反复。”日常生活中，不少人遇到过类似问题。其实，这种上火常伴有肚子不舒服、腰以下冷冰冰的，属于“上热下寒”的表现。中医认为，上热下寒都是因脾胃虚寒导致，常吃生冷的人易出现这种情况。脾，是身体运转的枢纽，如果脾胃虚寒，会出现身体上下通路不顺畅；脾，又会影响四肢，因此常常出现手脚冰凉的现象。对于这种情况，可以试试《伤寒论》里的一个方子——栀子干姜汤：用700毫升水煮栀子、干姜后，去药渣，取300毫升汤药，分两份温服，有清上温下、清热除烦、温中暖脾的功效。

编辑：黄 敏

审核：袁 野