突然心慌原是惊恐发作

　　30多岁的小敏最近工作比较忙，家里人又突然生病需要人照顾，小敏觉得自己压力非常大。某天晚上睡不着，突然一阵剧烈的心脏跳动让小敏感到胸闷气短，好像心脏病发作一样。后来小敏又多次出现过同样的情况，去医院却又查不出问题。

　　心理专家表示，反复出现心悸、出汗、震颤等与恐惧相关的症状，伴以强烈的濒死感或失控感，这种状态称为惊恐发作，也叫急性焦虑发作。它往往没有明显诱原，可能会突然发生在任何时间、任何地点，包括晚上睡着时，并且一般在几分钟内就会自行缓解。惊恐发作本身其实并不危险，但是它的症状常常与心脏病发作相似，因此对于初次出现突发心慌胸闷症状的人，为了安全起见，还是要尽快就医，排查心血管疾病。

编辑：黄 敏

审核：袁 野