情绪价值，是一个家庭最好的资源

　　一位父亲带着10岁男孩来咨询，他说：孩子经常分心，每天紧张兮兮的。当我和这个小朋友做完一个小时的个案之后，我感觉他整个状态都放松了，脸上也有了一些笑容。我送他出门，当我见到孩子的爸爸时，他一脸焦虑，眼睛闪烁着不安，整个身体是紧绷的。那一刻我终于明白，这个孩子焦虑、紧张、不安的原因了。

　　在任何的关系中，我们都需要应用两层人类心智去进行交流，并从交流中构建自我关系和他人关系。第一层是情绪心智，它是存在于我们身体内的“孩童心智”；第二层是语言心智，它是存在于我们的头脑中的“成人心智”。

　　孩子小的时候，“成人心智”还没有发展成熟，父母的存在就是为了能引导和帮助孩子发展属于他们自己的“成人心智”。同时，父母的“情绪心智”也会直接影响着孩子心智的发展。从这个理念上看，父母会带给孩子3种影响——

　　第一、当父母的情绪心智是积极正向的，就会表达出正向的语言；当父母的情绪心智是消极负向的，就会说出负面的语言，而父母的情绪心智直接影响着孩子对自我的认知。

　　就像开头的案例，当爸爸处于负面消极的情绪心智状态，他会感觉到不安焦虑，和孩子失去连接，然后语言心智的表达就非常有批评性，孩子就会觉得自己很糟糕，甚至觉得“我不是一个有用的人”“爸爸不喜欢我”……相反，当父母处在正向流动的情绪心智状态，语言心智也会变得积极和清晰，孩子也会感觉良好，愿意听从父母的指引。

　　第二、当父母的情绪心智和语言心智不一致时，会对孩子产生“双重束缚”，孩子会感受到矛盾、分裂的感觉。

　　在大家的成长中，或许都有类似的体验。比如在我成长过程中，当我妈妈跟我说，“我都是为了你好”，我能感受到她语气后的不满情绪。这个时候我内在就是反抗的。

　　第三、孩子会透过父母的情绪心智，去感受和接收信息。

　　还记得有一次我结束一天的工作回家，当时我处在巨大的压力中，在进家前，做了几个深呼吸，因为我不想影响家人和孩子。和家人吃完饭，回到自己的房间后，我3岁的儿子就跟着进来，他问：“爸爸，你是不是很不开心呀？”当时我有点惊讶，对着孩子说：“爸爸很好呀，你放心。”他带着一脸狐疑的表情就出去了，但没过一会，他又进来，“爸爸，你是不是不开心呀？”我深深惊叹，原来爸爸和儿子之间心心相印的连接是那么深。这也再一次提醒我，要让自己回归到正向的情绪心智状态，要不然，孩子会自动地连接我的创伤，他会有这样一种感觉——要为父母的伤痛，为父母的人生负责，继而产生这样的信念：是不是我不够乖？是不是我不够聪明？我要变得更好……

　　其实，在养育的过程中，透过孩子，往往会触碰到父母内在未经整合的部分，需要被爱的部分……比如，透过我们对孩子的要求，可以看到自己内在的紧绷、焦虑；透过我们对孩子的操控，可以觉察到我们内在的不安全感；透过我们对孩子的指责，可能是因为我们的期待没有被满足……

　　在这些时刻，我们需要把更多的觉察带回到自己身上，接纳自己。只有我们充分爱自己，才真正有力量去爱身边的每一个人。同样，当我们情绪心智处于正向流动的状态时，我们对孩子讲出来的语言是正向的，赋予孩子存在的正向意义，即使孩子处在崩溃的状态时，父母也有能力引导、帮助孩子去面对自己生命中的挑战。这样，我们就能够创造出一段生生不息的、充满创造力的亲子关系。

文字：黄仕明

编辑：黄   敏

审核：袁   野