病后胃口不好咋办

　　老年人生病后恢复得慢一些，可能很长一段时间内仍然吃饭没胃口。对于胃肠功能下降引起的进食问题，可以尝试适应个人口味，食物品种多样化，调整食物性状，多进食营养丰富而容易消化吸收的食物，增加进食频次等方法。

　　对于情绪或睡眠问题引起的进食问题，鼓励和安抚老人树立战胜疾病的信心，对未来抱有希望。尽量作息规律，白天多接触日光，必要时药物辅助睡眠。如果居家调理不见好转，要及时寻求医生的帮助，随着情绪问题及睡眠问题的改善，进食状况也可以逐渐好起来。

　　对于活动减少引起的饮食问题，建议根据病情循序渐进地增加活动量。即使卧床期间，也可以在床上做些四肢的伸展运动。稍微好转后可下地室内站立和行走。再往后可在家人陪伴下适当外出活动，锻炼不宜太激烈。

文字：母海艳

编辑：黄   敏

审核：袁   野