迎风流泪按两穴

中医认为，目为肝之窍，泪为肝之液，迎风流泪大多与肝肾两经的状态有关。如果肝肾两虚，气血不足，就容易导致眼目失养，稍遇冷风即出现冷泪；如果肝经郁热，又感受风邪，则可能引起热泪。

承泣穴、巨髎穴都是足阳明经上的腧穴，具有清风散热、明目止泪以及退翳的功效。按揉这两个穴位，可以调理肝肾两经的气血，使眼睛得到适当的血液滋养，从而有效减轻迎风流泪的现象。

承泣穴在瞳孔直下，眼球与眼眶下缘之间。取穴时食指与中指伸直并拢，中指贴于鼻侧，食指指尖位于下眼眶边缘处即是。用力按压会产生酸麻感，刺激此穴采用食指指腹按揉的方式，两对称穴位顺时针按揉1分钟左右即可。

巨髎穴在瞳孔直下，平鼻翼下缘处，鼻唇沟外侧，取穴时沿瞳孔垂直向下与鼻翼下缘水平线交点凹陷处即是。刺激此穴采用食指指腹按揉的方式，两对称穴位顺时针按揉1分钟左右即可，以局部有温热感及酸胀感为宜。

（刘洋/文）