缺镁钾钙易心律失常

　　心律失常是指心脏电传导系统异常所引起的心跳不规则、过快或过慢等症状的总称。原因除了疾病、不良情绪、烟酒刺激等外，还可能与缺乏某些微量元素，尤其是镁、钾、钙有关。

　　钾离子是人体心脏电活动非常重要的离子，剧烈呕吐、严重腹泻会导致电解质紊乱而引起机体缺钾，进而引发心律失常。出现低钾血症时，应积极寻找病因，还要给予补钾治疗。人体缺钙，会导致心脏的跳动不规律，易发生心律失常。患者在日常生活中，需吃含钙较多的食物。如出现低钙血症，要及时到医院就医。人体缺乏镁，会影响心肌细胞功能，心脏收缩功能受损，导致心脏不规则的心跳。镁最好从食物中补充，宜多食用坚果、绿色蔬菜、黄豆、燕麦等食品。

编辑：黄 敏

审核：袁 野