心脏搭桥后别老躺着

　　冠心病患者“心脏搭桥”后若长期卧床，患者心脏和血管的储备功能反而会减退，不光药效打折扣，血管再次闭塞的风险也会增大。

　　心脏搭桥患者由于胸部伤口存在疼痛，术后康复时不要做扩胸和上肢拉伸运动，可以多选择下肢活动。呼吸训练的时候，注意保护伤口。伤口稳定下来，通常需要2~4周。运动强度的把控最重要，每天30~60分钟，不包含热身和凉身时间。可以一次完成，也可分阶段完成，例如每次10分钟，一天3~6次。运动类型以有氧运动为主，辅以抗阻运动。运动后甚至运动中出现胸闷、憋气、头晕或心跳明显加快等不适症状时说明运动强度过大，应立即休息，必要时应及时就医。

编辑：黄 敏

审核：袁 野