补气黄芪这样用

　　生病过后如果觉得疲劳乏力、心悸气短、畏寒肢冷、出汗怕风，都是气虚的表现，提示我们身体中的能量不足了，需要进行补充。黄芪是非常重要的用于补气的中药，有生熟之分。生黄芪是没有炮制过的，切片直接使用的饮片；而炙黄芪则是将生黄芪切片后，加蜂蜜炒制而成。在效用上，生黄芪重在补卫气，兼以排脓止痛，可固表止汗、托疮生肌、利水消肿；而炙黄芪则主要以补中气为主，即脾胃之气，长于补气生血，适于肺虚气短、气虚血弱、气虚便秘等，但服用过多易引起上火。通常可以用黄芪泡水喝，但不是直接用开水泡，而是需要煎煮一下，否则很难很好地发挥其补气的功效。

　　黄芪枸杞红枣茶取黄芪、红枣、枸杞各15克，加水适量，文火煲一个小时即可。每煲一次，可分2~3剂。每日一剂，分2~3次服用，可强身健体、美容养颜。

　　黄芪补肺茶取黄芪30克，麦冬15克，五味子、乌梅各6克，煎水取汁，以蜂蜜调味，可治疗气虚阴伤、自汗口渴、咳嗽不止。

编辑：黄 敏

审核：袁 野