老人掉皮少食盐

老年人皮屑增多，大多是皮肤干燥引起的，但也可能由银屑病或硬皮症等疾病导致。大家在出现类似症状的时候，可到医院做个检查，以明确病因。

老年人在日常生活中应控制盐的摄入。过多的盐分进人体内，可抑制碘、硒等微量元素的活力，破坏皮肤的胶质，降低分泌机能，导致皮肤变黑、干燥而缺乏弹性。

老年人洗澡时不要长时间揉搓皮肤，浴后应在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤内。老年人皮肤相对敏感，其自身代谢的产物，如脱落的皮屑、油脂等容易刺激皮肤，因此，要保持皮肤清洁。