年老体衰莫大补

　　许多老年人为了增强抵抗力，提高生活质量，想吃点滋补中药调理一下。这是可以的，有时甚至是很有必要的。但进补是有讲究的，乱补一通可能适得其反。

　　补法是中医汗、吐、下、和、温、清、消、补八种经典治疗方法中的一种重要且适用范围较广的方法。补益药是临床常用药物中的一大类药物，仅常用中药饮片即有百余种。中医所讲的虚证，包括气虚、血虚、气血两虚、阳虚、阴虚、阴阳两虚及气血阴阳皆虚等。针对气、血、阴、阳的四类虚证，一般将单味药和成方分成补气、补血、补阴、补阳四类，有的尚分为气血双补、阴阳双补或气血阴阳均补等类别。

　　中医特别强调辨证论治、对症选药，养生进补是连续性或较长期的，如辨证不准，选药不对，不仅达不到养生目的，反而会打乱机体的阴阳平衡。

文字：刘绍贵

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