老人踢毽子别太激烈

2023-09-07 来源：《家庭保健报》

　　踢毽子对慢性关节疾病有着一定的缓解作用，可使各个关节更加灵活，但老年人踢毽子时不要刻意追求难度，不要太过激烈。因为老年人最忌跌跤，如果掌握不好，踢毽子是很容易跌跤的。

编辑：黄敏

审核：袁野

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