腹泻少吃高蛋白食物

　　“拉肚子就吃鸡蛋”的民间偏方流传甚广。殊不知，鸡蛋并没有止泻的作用，相反，腹泻期间还应尽量少吃高蛋白食物。高蛋白食物不易消化，此时应进食清淡易消化的食物，以淀粉类食物为主，以免引发过敏反应，加重病情。忌进食生冷、寒凉、辛辣、刺激性大的食物。腹泻导致人体丢失大量的液体和电解质，应适量补充液体和电解质，如无明显呕吐，建议口服补充。多饮水，并补充糖、钠盐、钾盐等电解质，间断、少量、多次饮用，不宜短时间内大量饮用。

　　可饭前空腹服用一些止泻药物，如蒙脱石散，适当补充益生菌。如每日腹泻超3次，大便内有脓血，或伴有腹痛、发热、恶心呕吐等严重症状，建议尽快到医院就诊。

编辑：黄 敏

审核：袁 野