每天做家务降低51%痴呆风险

　　近日，深圳市康宁医院神经精神团队公布的追踪10年相关研究显示，与不常做家务的人群相比，几乎每天都做家务的人群痴呆发生率降低51%。

　　深圳市康宁医院团队分析了中国7237名老年参与者，平均年龄为81.88岁，52.8%为女性，通过10年的随访记录及问卷形式，收集了参与者的家务活动频率及生活方式和健康因素等特征，分析了家务活动频率与痴呆发病率间的关系。研究发现，与很少或几乎不做家务的人相比，几乎每天都做家务者的痴呆发病率降低51%。

　　武汉市精神卫生中心早期干预三病区医生马子龙解析，合适的运动和做家务效果相当，可能的机制是减少了老化风险。马子龙说，目前老年痴呆无有效治愈药物，但老年痴呆、帕金森等神经退化病在睡眠监测中往往有些特异表现，如肢体运动性觉醒增高等。有些会有明显关联的前驱症状或疾病(如肝硬化和肝癌)，大多数就诊患者出现睡眠中的行为问题(如噩梦连连，梦中厮打、搏斗、逃生等)才会到医院。马子龙说，睡眠监测也可早期提示老年痴呆。如存在明显性格改变或记忆力下降，可进行睡眠筛查，帮助早期发现老年痴呆。

编辑：黄  敏

审核：袁  野