春天易犯困 开车出行可得打起精神

过去几天，温暖的阳光让大家感受到了满满的春天气息。春天来了，“春困”也跟着来了，打哈欠、犯困……可如果开车时也犯困，那可要注意了。3月16日，省公安厅交管局通报了两起典型事故。

驾驶中犯迷糊　把车开进了排水沟

3月14日，在京昆高速上，一男子驾车途中瞌睡犯迷糊，驾驶车辆冲出防护栏，扎进路边的排水沟内，车身受损严重。当日12时50分，山西高速六支队七大队接到事故报警，迅速赶赴现场处置。

原来，大中午阳光正好，驾驶员李某在驾驶中犯迷糊打起了瞌睡，才把车开进排水沟。所幸除了车身受损外，李某及另外一名乘客系了安全带，身体均无大碍。

随后，民警依法认定，李某过度疲劳仍驾驶机动车导致事故发生，负事故的全责并承担损失。

3月15日23时，在太原交警综改大队辖区经一路，一辆晋A牌照的重型自卸货车，由南向北行驶至正阳街口北侧时，碰撞碾压到了在路口铲土作业的行人，而车载的车辆主动安全智能防控系统，也记录了事故发生的全过程。

从视频中看到，由于司机疲劳驾驶，当时该车已经连续跨越道路指示标线，行车路线飘忽不定，在侥幸绕开第一位行人之后，没有能够避开第二位行人，最终造成惨剧发生。

气温升高容易困倦　这几点要注意

开车时如果闭上了眼睛，仅仅只需几秒钟，一场无法挽回的悲剧就可能发生。正因为如此，交警一直在劝大家，千万不要疲劳驾驶。

交警介绍，由于生理因素影响，午后、深夜和凌晨驾驶人很容易产生疲劳感，出现反应速度变慢、注意力不集中等现象，容易发生事故。此外，周围光线昏暗等因素也会加剧驾驶人的疲劳程度，从而会增加事故发生的概率。

交警提醒，若在高速公路驾驶过程中感觉困倦，请驾驶人及时驶入服务区或驶离高速至安全地点停车休息，待休整好再重新规划路线出发。

此外，注意这几点可避免疲劳驾驶。首先，要科学安排好行车时间和休息时间。在驾驶时，连续驾驶时间不要超过4个小时，如果连续行车达到4小时，需要在安全的地方停车休息20分钟以上。

还有一点很多人会忽略，就是避免长期保持一个姿势驾驶。长期保持一个姿势开车，会导致肌肉僵硬引发疲劳，驾驶人可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸进行放松。如果行车中有疲劳感，可开窗呼吸新鲜空气，如果实在感觉疲劳，最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动，待疲劳缓解后再上路，切不可在疲劳状态下，强撑困意继续驾驶。

此外，春季气温升高，人体新陈代谢加快，容易产生倦怠，俗话说“春困、秋乏、夏打盹”，这也是人体随季节气候变化而产生的一种自然反应，此时驾车出行更不能疲劳驾驶。

交警提醒广大驾驶人，出发前调整好作息时间和精神状态，切忌带病、疲倦驾车上路。

关于疲劳驾驶　这些规定要记得

《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定：饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。

《道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：驾驶机动车不得有下列行为：连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。