总睡不够或是病

　　睡眠时长存在个体差异，但凡事都有个“度”，睡眠过多也会出现健康问题。睡眠时间长却睡不醒的原因通常有：1.夜间打鼾，尤其是伴有呼吸暂停的人，睡眠质量会明显变差，导致睡不醒；2.存在抑郁症等情绪问题的患者，不仅会出现失眠问题，也会出现睡眠过多、睡不醒的症状；3.发作性睡病，主要症状表现为总是睡不醒、白天嗜睡、不分时间和地点犯困，严重者有猝倒现象，该病患者要重点防止摔伤或其他意外的发生。

编辑：黄 敏

审核：袁 野