按穴缓解“风疙瘩”

　　着风、受热后身上起“风疙瘩”，在临床上称之为荨麻疹。现代医学多认为这是一种免疫相关性皮肤病。中医认为本病与营卫不和有关。简单来说，就是运行于血脉之中的营血有热，当身体代谢出现异常时，热气不能通过正常途径排泄，肌表就成了排泄的主要途径。此时若卫气固摄不住营分之热，就会使其有机会与外邪勾结，透发于肌表，出现荨麻疹。对此，专家推荐按揉两个穴位，有一定的预防和缓解作用。

　　三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。常刺激该穴，可提升脾的运化能力，增强代谢，有助促进营血中热气从正常渠道代谢。如果营血中的热不是来自于代谢机能所产生的实热，而是阴亏导致的虚热，这时只用三阴交不够，最好再擦摩足底、点揉照海穴，辅助滋阴清热。

编辑：黄 敏

审核：袁 野