边熬夜边吃护肝片?

　　近年来，越来越多的年轻人加入了“熬夜大军”，并一边熬夜一边服用护肝片，这么做真的有用吗?专家介绍，凌晨1点到3点是肝脏修复的最佳时间，睡眠期间包括肝细胞在内的所有细胞开始自我修复，可增加肝脏40%的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给。所以，熬夜对肝脏的危害较大。

　　那么，一边熬夜一边服用护肝片真的有用吗?服用护肝片会有副作用吗?专家表示，无论是保肝药物还是护肝片，从作用机制上来说，这些药物并不会起到预防作用。目前市面上的护肝片种类繁多、成分复杂，如果不规范使用，在服用的过程中，也许会导致肝脏的二次损伤。建议公众不要盲目服用大量的保肝药物和护肝片，应合理改善饮食、少饮酒、保持生活作息规律、少熬夜;每年定期到医院进行肝功能的检查，一旦出现肝功能异常，应及时在医生的指导下合理用药。

文字：谢 宇

编辑：黄 敏

审核：袁 野