“祛暑饮”不宜长期饮

　　应对高温，不少中医医院推出了“祛暑饮”“消暑汤”等代煎汤剂。专家指出，暑气太过易伤人致病，中医称其为“暑邪”，“祛暑饮”是根据清代宫廷“暑汤”的配伍加减而来，以香薷、白扁豆、厚朴等药物为主要成分，具有祛暑化湿、行气和胃的功效，适用于预防及治疗轻度中暑。

　　专家提醒，市面上也有各式各样的防暑饮品或代茶饮，但大家千万别把养生代茶饮完全当“茶”，而不当“药”，因为药茶处方中有中药材，短期内服用不会出现问题，但长期服用可能会对身体造成不良影响，建议根据个人体质和症状，并结合医生建议进行选择。专家提示，大家其实不必专门去医院购买，在家也可自制解暑饮，比较简单易制的有“三豆饮”，即将绿豆、赤小豆、黑豆各30克，洗净加水煮熟后，再加适量冰糖即可食用。

编辑：黄 敏

审核：袁 野