“摇摇鞋” 藏健康隐患

　　 一种宣传能帮助瘦小腿的网红“摇摇鞋”受到不少减肥人士的追捧。据说光靠穿这种鞋就能瘦腿。其实，“摇摇鞋”并不能达到瘦腿效果，还存在一定健康隐患。网络上的“摇摇鞋”是一种鞋底部中间厚、两头薄的弧形底鞋，多为拖鞋式样，瘦小腿的锻炼方式是让小腿进行小负荷、长时间的运动。但穿着“摇摇鞋”上下运动脚后跟时，使用前脚掌支撑，会造成踝关节和小腿肌肉过度紧张，其实是一个大负荷的肌肉用力状态。小腿肌肉在短时间超负荷运动，是达不到瘦腿效果的。

　　 此外，“摇摇鞋”的设计不符合人体脚部的生理结构，如果长期穿着此类鞋运动，还可能改变足弓结构。而且，“摇摇鞋”的鞋底呈弧形，穿上后会让身体重心处于不稳定状态，稍不注意就会失去平衡而摔倒，甚至会扭伤脚踝。