肺气肿患者缩唇呼吸

　　慢性支气管炎及肺气肿是不易治愈的慢性呼吸系统疾病，当病情发展至一定阶段，患者常感到气短，呼吸非常吃力，这是因为肺气肿患者的气道变得狭窄，阻力增加所致。研究表明，缩唇呼吸对肺气肿患者的呼吸费力很有帮助，采用缩唇呼吸后，呼吸频率减少，但潮气量（每次呼吸时吸入或呼出气体的容量）明显增加。

　　缩唇呼吸的具体做法是：每次呼吸时先用鼻吸气，而呼气时则将口唇缩成圆筒状，然后缓慢呼气。在实践过程中，应随时调整呼吸频率、呼吸深浅、缩唇程度，以感到不费力为最好，或者以能轻轻吹动面前20~30厘米的白纸为适度。每天可练习数次，开始时每次10~15分钟，以后可根据情况适当延长时间，以不觉得疲劳为度。

编辑：黄 敏

审核：袁 野