康复需要量身定做

　　近年来，越来越多的中老年人因膝关节、肩关节等问题到康复科就诊。但专家认为，目前人们对肌肉骨骼康复的重视程度普遍不足，大部分患者仍然“重治疗、轻康复”，并且容易陷入方法错误、手段不科学等误区。专家表示，应及时到正规医院就诊，明确诊断后再制定治疗方案，并定期复诊。

　　肌肉骨骼疾病的康复可分为医院康复治疗和居家自我康复两大类。医院康复治疗的内容包括控制肿胀和疼痛、保持关节活动度、保持肌肉不萎缩、加强平衡协调能力等，不同部位和症状对应的治疗手段各不相同，但总体是循序渐进的过程。

　　不仅如此，康复过程还要遵循个体化和整体化原则，即由患者和医生共同探讨、量身定做康复计划，需要考虑心理因素、身体状况、合并症等多个方面。对于居家自我康复的患者，要严格遵医嘱，不能擅自调整康复计划。医生提醒，出现以下两种情况要抓紧时间进行康复：一是疼痛长时间未得到缓解；二是一些局部肌肉或关节出现严重疼痛、放射性疼痛，以及内脏疼痛。

编辑：黄 敏

审核：袁 野